Showing 4 Result(s)
Podcast

Bezsilna

Gdy zdarza się sytuacja kiedy, czujesz, że nie masz na nic wpływu, a wiesz, że coś się wydarzy na pewno – sytaucja, której nie chcesz, ale wiesz, że i tak przyjdzie i będziesz musiała ją przeżyć. Zapewne wtedy odczuwasz to uczucie – bezsilność. W siódmym spotkaniu podkastowym porozmawiajmy o tym uczuciu. Po co tak naprawdę …

Podcast

Mów o uczuciach

Uczucia to ogólnie nie łatwy temat, a jeszcze trudniej jest nam o nich mówić. Poprzez wychowanie, wzorce i ogólnie otoczenie, w którym dorastamy często, nawet nieświadomie, uczymy się niestety, że o uczuciach, przynajmniej niektórych, się nie mówi. Mamy potem problem, w dorosłym życiu, w zwykłych relacjach z rówieśnikami, w pracy czy również w związkach, z …

Podcast

Wrażliwe oczy

Bycie wrażliwym jest magią. Wrażliwość to obserwowanie świata poprzez „różowe okulary”, dostrzeganie piękna i pokładów cudowności w codziennym życiu. Każda wrażliwość jest w porządku, jeśli tylko my sami czujemy się z tym dobrze. Jak rozpoznać w sobie wrażliwość? Jak ją pogłębiać? I jak przede wszystkim odkryć, że wrażliwość to dar? Zapraszam na trzeci odcinek Emocji …

Podcast

Ciężar

Często bierzesz sobie ogromny „ciężar” na barki, na przykład codziennymi obowiązkami. Lista zadań już nie mieści się na jednej stronie A4. Czujesz frustrację kiedy nie uda Ci się odhaczyć tej listy w ciągu dnia. Jak podejść do obowiązków i potrzeby odpoczynku? Jak nie mieć wyrzutów sumienia z powodu niewykonanych zadań? W tym drugim spotkaniu dzielę …